★エッセンシャルオイルに悩殺～

●今日からいよいよアロマの講座が始まりました！
私が受講している講座は、毎日一通ずつ、メールマガジン形式で、
テキストが届く、というもので、今日はその第一日目です。

今日は教材で届いた精油（エッセンシャルオイル）の香りを体験しただけでしたが、
とっても癒されました～

今日体験してみたのオイルはラベンダーとローズマリー。
ラベンダーは、山や高原など、見晴らしのよい広々としたイメージですが、
ローズマリーはひっそりとした森の中を歩いているようなイメージです。
…私の個人的なイメージなのですが

なんだか、大きく息をすったのも、よい香りに包まれたのも、
久々な気がして、癒されました。
明日もとってもたのしみです！


●以前、ぱらぱらとめくって、
参考になった本をご紹介します。
私のようなアロマ初心者の方が読むのに、
ちょうどよいのでは、と思います。
アロマテラピーの基礎知識から始まって、
ハーブの特長や、お悩み別のアロマの活用法まで、
わかりやすく解説されています。

★はじめてのアロマテラピー