フラワー＊ガーデン

  

★今日は週明けの月曜日。
　天気もいまいちだし、お腹が重～い感じがして、ちょっとユウウツ…
　風邪も完治していないようで、夜、自分の咳で目が覚めてしまった☆
　ここは、やはりアロマの力を借りて、まずは気分からしゃっきりしたい！
　と、アロマミストを新調しました。

去年、受講した、
Pre*Pro School　プレ＊プロ スクール のアロマの通信講座、
アロマセラピー講座ホームケア編のテキストを見ながら、作ってみました。

今回は、お気に入りの精油３種類のブレンドに挑戦！

今日選んだのは──
グレープフルーツ・ティートゥリー・ユーカリラディアータ
の３種類。
後者二つは、けっこう自己主張のある香りなので、
ブレンド割合は５：２：３にしてみました。

試香紙に一滴ずつ垂らして、ブレンドの感じを確認したときは、
納得したつもりでしたが、
実際に作ってみると、やっぱり後者２つの香りが、
グレープフルーツの香りにまさる感じでした…。
今度作るときは、もっと多めに７：１：２くらいでもいいかも。

とはいえ、風邪の季節なので、風邪予防の機能も期待して、
しばらくは、部屋だけでなく、子どもの服や持ち物にもシュッシュッと
活躍しそうです。  

ほんとうに、久しぶりの更新です…！
ここしばらく、ライターになるための講座をずっと受講していて、
時間的にも、気持ちのうえでも余裕がなく、
ず～っと「非フラワー＊ガーデン」的な生活でした…

いくら物理的に忙しくても、「心に花を」をモットーにしたいので、
これからは、毎日少しでも、癒しの時間をもちたいな、と思っています。

それで、今年1月に受講していた、
アロマセラピー講座の復習を、ちょっとずつ始めた次第。

この講座は、受講して資格がとれる、というものではないのですが、
アロマ初心者には、ちょうどよい、基礎的なことがわかる講座です。

全部で7000円相当の、右上写真にあるような、アロマグッズ（講座の中で使います）が、
受講料の中に含まれているのも魅力です。
（アロマテラピー検定２級用の精油セットも入ってますよ！）

やっぱり香りって、身近に感じるだけで、癒されます。
薬とちがって、即効性はないかもしれませんが…。

また＜香り＞のご報告、したいと思います！  

冬は特に、私にとってはアロマがありがたい季節です。
いろんな体の不調が出やすい、ということもあるのですが、
気分的に、「春」を感じていたいから…

今日は、先日申し込んだ、アロマのカタログが届きました！　Ｈａｐｐｙ～




●アロマセラピー関連の情報・通販のE-conceptionのカタログです。
オーストラリア発のアロマグッズなので、ちょっと楽しみです。
これから試すので、まだ感想は語れないのですが、
なんだか「太陽の香りのするアロマ」な感じがして、期待大です。
また届いたら、感想ＵＰします…

  

●今日からいよいよアロマの講座が始まりました！
私が受講している講座は、毎日一通ずつ、メールマガジン形式で、
テキストが届く、というもので、今日はその第一日目です。

今日は教材で届いた精油（エッセンシャルオイル）の香りを体験しただけでしたが、
とっても癒されました～

今日体験してみたのオイルはラベンダーとローズマリー。
ラベンダーは、山や高原など、見晴らしのよい広々としたイメージですが、
ローズマリーはひっそりとした森の中を歩いているようなイメージです。
…私の個人的なイメージなのですが

なんだか、大きく息をすったのも、よい香りに包まれたのも、
久々な気がして、癒されました。
明日もとってもたのしみです！


●以前、ぱらぱらとめくって、
参考になった本をご紹介します。
私のようなアロマ初心者の方が読むのに、
ちょうどよいのでは、と思います。
アロマテラピーの基礎知識から始まって、
ハーブの特長や、お悩み別のアロマの活用法まで、
わかりやすく解説されています。

★はじめてのアロマテラピー
  

★今までの寒さは、なんだったの？！
　と思えるほど、ここ２～３日、あたたかい日が続いています。
　急激な雪解けによる雪崩など、
　あいかわらず雪の被害が心配されますが、
　私の場合、これからの季節心配なのは「花粉症」です。

　もう20年以上悩まされているので、
　花粉症患者としては、ずいぶんベテランなのですが、
　やはり根本的に治療するのはなかなか難しいようです
　ほんとうにしんどくなってくると、薬でびしっと抑えるしかなかったのですが、
　今年はちょっと体にやさしい方法を探してみたいと思っています。
　これから、耳寄りな情報があったら、ちょこちょことUPしていきたいと思います。

　今日は、せっかくアロマの勉強を始めるので、花粉症用の精油セットをご紹介します。
　私も購入してみる予定なので、また効果のほどをご報告しますね。

●【生活の木】花粉シーズンセット


精油（１ml）が３本とスポイトが入ったお試しセット！
お部屋の空気を清浄し、花粉の季節の憂鬱さを
吹き飛ばしてくれる、抗菌効果の高い精油セットです!

セット内容：ユーカリ・ティートリー・ペパーミント
商品箱サイズ：縦７cm　横９cm　奥行１.３cm

こちらのお店で扱っています→★AromaRose【アロマ専門店】